Primeros pasos para frenar tu miedo
El miedo, como todos los sentimientos, es un recurso de nuestro organismo para avisarnos de algo. El miedo nos avisa de un peligro y prepara al organismo para defenderse. Pero cuando el miedo pierde de vista la causa que lo provocó y esta causa queda oculta debajo de razonamientos, explicaciones y fantasías catastróficas sobre el futuro,…