Derechos y deberes
Expresión teórica

Derechos y deberes

Una gotera que considero tenemos en nuestra cultura de hoy es la ausencia de la palabra deber en nuestro vocabulario. La palabra derecho se usa en cualquier circunstancia: en una queja, en un razonamiento, en una defensa, en una exigencia… ¿Y la palabra deber?  Parece que hemos olvidado que los derechos y deberes van de…

Honestidad
Expresión teórica

Honestidad

Honestidad es la cualidad de anteponer la verdad en los pensamientos, expresiones y acciones.  Primero en los pensamientos, cuidar que lo que pienso coincida con la verdad, con la realidad. Tanto con la realidad exterior y física como con la realidad de lo que ocurre en mi interior. Aquí no tiene cabida eso de que…

Responsabilidad
Expresión teórica

Responsabilidad

Para gestionar nuestro miedo, como cualquier emoción, en primer lugar necesitamos hacernos responsables de él. En vez de buscar culpables, mirarnos a nosotros mismos. Y mirarnos con objetividad, con verdad. Por ello creo que puede ayudar recordar algunos conceptos que, pienso, están en desuso o entendidos de una manera que nos produce rechazo en vez…

Pensando sobre el miedo desde la inteligencia emocional
Expresión teórica

Pensando sobre el miedo desde la inteligencia emocional

Desde el punto de vista de la inteligencia emocional, de la biología y ahora de la neurociencia, el miedo, como todas las emociones, es una de las herramienta  de que nuestro organismo dispone para situarse y responder a la realidad de la mejor manera posible, para ayudar a nuestra supervivencia y desarrollo. Cada emoción tiene…

¿Empezamos a luchar juntos contra lo que nos da miedo?
Expresión teórica

¿Empezamos a luchar juntos contra lo que nos da miedo?

En esta página hay varios miedos expresados:       A que se prohíba el afecto A perder las redes de supervivencia y autoayuda A un poder oculto y manipulador A embrutecernos, perder juicio crítico y ser dóciles ovejitas… Me parecen miedos a los que una respuesta solamente personal e individual se les queda muy…

Aprendiendo de mi miedo a los ‘buenos vecinos’, los ‘policías de balcón’
Expresión teórica

Aprendiendo de mi miedo a los ‘buenos vecinos’, los ‘policías de balcón’

Estos días ha aparecido un nuevo miedo en mi. El miedo a los buenos vecinos. Los que ahora se creen los guardianes de la salud pública. ¿Qué motivo puede tener una persona a insultar, incluso golpear a otra porque está en la calle? ¿Puede ser que esté tan asustada, que esta situación le resulte tan…

El miedo, sufrimiento invisible en el momento actual
Expresión teórica

El miedo, sufrimiento invisible en el momento actual

En Sí, hay personas que necesita salir a pasear ya he hablado de algunos aspectos que pueden volver al momento actual en un infierno personal, centrándome ante todo en problemas emocionales que puede causar la situación de convivencia o el estado mental a lo largo de la cuarentena, problemas que pueden convertir la escapada a…