Derechos y deberes
Expresión teórica

Derechos y deberes

Una gotera que considero tenemos en nuestra cultura de hoy es la ausencia de la palabra deber en nuestro vocabulario. La palabra derecho se usa en cualquier circunstancia: en una queja, en un razonamiento, en una defensa, en una exigencia… ¿Y la palabra deber?  Parece que hemos olvidado que los derechos y deberes van de…

Honestidad
Expresión teórica

Honestidad

Honestidad es la cualidad de anteponer la verdad en los pensamientos, expresiones y acciones.  Primero en los pensamientos, cuidar que lo que pienso coincida con la verdad, con la realidad. Tanto con la realidad exterior y física como con la realidad de lo que ocurre en mi interior. Aquí no tiene cabida eso de que…

Responsabilidad
Expresión teórica

Responsabilidad

Para gestionar nuestro miedo, como cualquier emoción, en primer lugar necesitamos hacernos responsables de él. En vez de buscar culpables, mirarnos a nosotros mismos. Y mirarnos con objetividad, con verdad. Por ello creo que puede ayudar recordar algunos conceptos que, pienso, están en desuso o entendidos de una manera que nos produce rechazo en vez…

Pensando sobre el miedo desde la inteligencia emocional
Expresión teórica

Pensando sobre el miedo desde la inteligencia emocional

Desde el punto de vista de la inteligencia emocional, de la biología y ahora de la neurociencia, el miedo, como todas las emociones, es una de las herramienta  de que nuestro organismo dispone para situarse y responder a la realidad de la mejor manera posible, para ayudar a nuestra supervivencia y desarrollo. Cada emoción tiene…